常時表示をオフにする
iPhone に Always On Display が搭載されている場合は (iPhone 14 Pro および 15 pro シリーズ)、これをオフにして、一日を通してバッテリー寿命を延ばしてください。
- 設定アプリを開き、「画面表示と明るさ」に移動します。
- 「Always On Display」のオプションに移動します。
- Always On Display の切り替えをオフにします。
知っておくべきこと:
- Apple によれば、AOD は電力をあまり消費せず、リフレッシュ レートはわずか 1 Hz です。
- ただし、AOD を使用するために消費されるわずかな割合を犠牲にするか否かは、ユーザー次第です。
- 私の場合、旅行中は充電の合間にバッテリーをできるだけ長持ちさせたいので、通常は電源をオフにしますが、これは確実に効果があります。
明るさを調整する
画面が明るすぎないように、自動明るさ調整を使用するか、明るさを低いレベルに調整してください。
- コントロール センターから画面を暗くして、バッテリー寿命を延ばすことができます。
- 自動明るさ調整をオンにするには、
Settings>に移動しますAccessibility。
- 次に、「表示とテキスト サイズ」に進みます。
- 下にスクロールして、「自動明るさ」の切り替えをオンにします。
入力時に触覚フィードバックを無効にする
Settings>に移動しますSounds & Haptics。- 「キーボードフィードバック」のオプションをタップします。
- 「Haptics」のトグルをオフにします。
- ついでに、「サウンド」のトグルをオフにして、iPhone の着信音がオンになっているときでもキーボードの音が出ないようにすることもできます。
知っておくべきこと:
- タイピング中の触覚フィードバックは、振動によって生み出される触覚体験です。
- これは素晴らしい体験ですが、特にキーボードをカチカチと叩くことが多い場合は、バッテリーの消耗が早くなる可能性があります。
「Hey Siri」の聞き取りを無効にする
Settings>に移動しますSiri。- 「聞く」オプションをタップします。
- 次に、オプションから「オフ」を選択します。
知っておくべきこと:
- 「Hey Siri」を使用すると、ハンズフリーで Siri を使用できます。このオプションを無効にすると、ハンズフリーで Siri を使用できなくなります。ただし、ロックボタンを長押しすると、Siri に話しかけることはできます。
- ハンズフリーのリクエストに応答できるようにするため、デバイス上で音声認識機能が常に実行され、フレーズを聞き取ることができるため、電力が消費されます。
- Siri を頻繁に使用しない場合は、この機能を無効にするとバッテリーを節約できます。
一日を通して通知の数を減らす
通知を受け取るたびに、設定に応じて携帯電話でさまざまなバッテリー消費が発生します。ディスプレイがオンになり、サウンドが鳴り、おそらく振動し、通知アニメーションが表示されます。小さな通知 1 つでバッテリーがどれだけ消費されるのかと疑問に思うかもしれませんが、通知は 1 つだけではありません。1 日を通して受け取る通知の数を減らす方法はたくさんあります。
- 設定アプリを開き、「通知」に移動して通知を管理します。
- 通知を受け取りたくないアプリの場合は、「通知を許可する」のトグルをオフにします。
- 通知サマリーを使用して、重要度の低い通知を 1 日に数回だけ配信することもできます。
近くのAirDrop共有をオフにする
近くの AirDrop 共有を使用すると、2 台の iPhone を近くに置くことで AirDrop と NameDrop を使用できます。
- オフにするには、
Settings>に進みますGeneral。 - 一般設定から「AirDrop」に移動します。
- 次に、「デバイスを統合する」のトグルをオフにします。
知っておくべきこと:
- 近隣の AirDrop 共有は通常、バッテリーをあまり消費しませんが、複数の iPhone を持っている場合 (または他の人の iPhone を持っている場合)、誤って繰り返し起動してしまう場合は、AirDrop をオフにすることをお勧めします。
- この機能をオフにした場合でも、AirDrop を手動で使用することは可能です。
ロック画面ウィジェットを確認する
ロック画面のウィジェットは情報を一目で確認するのに最適ですが、バッテリーを消耗するアプリのウィジェットがそこに表示されていないか確認する必要があります。
- バッテリーの使用状況を監視するには、
Settings>にアクセスしてくださいBattery。 - 次に、「アプリ別のバッテリー使用量」セクションに移動し、ウィジェットのあるアプリの割合を確認します。不当に高い場合は、削除する必要があります。
- ロック画面のカスタマイズ画面を開き、ウィジェットの「-」アイコンをタップすると、ロック画面ウィジェットを削除できます。
リフレッシュレートを下げる
iPhone 13 Pro 以降の Pro モデルでは、メモリを節約するためにリフレッシュ レートを下げます。
Settings>Accessibility>に移動しますMotion。- 次に、「フレーム レートを制限する」のトグルをオンにします。
知っておくべきこと:
- これらのモデルのデフォルトのリフレッシュ レートは 120 Hz で、iPhone のアニメーションがよりスムーズになります。
- フレーム レートを制限すると 60 Hz に低下し、以前よりも滑らかさは低下しますが、バッテリーの節約に役立ちます。
アプリのバックグラウンド更新をオフにする
- iPhone で、
Settings>に移動しますGeneral。 - 次に、「Appのバックグラウンド更新」に進みます。
- 次に、バッテリーを大量に消費しているアプリや頻繁に使用しないアプリのバックグラウンド アプリ更新をオフにします。
- Wi-Fi はセルラーよりもバッテリー消費が少ないため、Wi-Fi とセルラーの両方ではなく、Wi-Fi に接続しているときにのみアプリがバックグラウンドで更新されるように設定を変更することもできます。
知っておくべきこと:
- バックグラウンド アプリ更新は、アプリがバックグラウンドで最新のデータを取得できるようにする優れた機能です。これにより、アプリを開いたときに再読み込みを待つ必要がなくなります。
- この機能を完全にオフにすることは、ユーザー エクスペリエンスを著しく損なうため、お勧めしません。
- バッテリー設定に移動して、バックグラウンドでバッテリーを消費しすぎているアプリがないか確認します。
ライブアクティビティをオフにする
ライブ アクティビティでは、ロック画面とダイナミック アイランドの継続的な通知にアプリからの更新情報が表示されるため、バッテリー寿命に影響を与える可能性があります。
ライブ アクティビティを完全にオフにすることも、特定のアプリ（バッテリーの消耗の原因となる長いライブ アクティビティ通知を表示する傾向がある場合）をオフにすることもできます。
- 完全にオフにするには、
Settings>に進みますFace ID & Passcode。 - 下にスクロールして、「ライブアクティビティ」のトグルをオフにします。
- アプリごとにライブ アクティビティを制御するには、設定を下にスクロールして、該当するアプリに移動します。
- 次に、「ライブアクティビティ」をタップします。
- 「より頻繁な更新」のトグルをオフにすると、更新頻度を減らしながら、アプリからのライブアクティビティを許可し続けることができます。
- アプリでこれを完全にオフにするには、「ライブアクティビティを許可する」をオフに切り替えます。
ボーナスのヒント
- 利用可能な場合は、モバイル/携帯電話データの代わりに Wi-Fi を使用すると、バッテリー消費が少なくなります。Wi-Fi をオンにするには、
Settings>に移動しWi-Fiてトグルをオンにします。次に、信頼できる利用可能なネットワークに接続します。 - バッテリーを節約するには低電力モードを使用します。
- どこかへ旅行する場合は、事前に地図をダウンロードし、Google マップや Apple マップのオフライン マップを使用してバッテリーを節約してください。
- OLED ディスプレイを搭載した iPhone をお持ちの場合は、ピクセルがオフになるためバッテリーの消費が少なくなるダーク モードを使用してください。LCD 画面を搭載したデバイスではダーク モードは効果がありません。
- 使用していないときは携帯電話の画面を下にして置いておくと、通知を受信するたびに点灯しなくなります。
- 「ディスプレイと明るさ」設定に移動して「手前に傾けて起動」をオフにすると、明示的に操作しない限り iPhone の画面が起動しなくなります。
- 受信状態が悪いエリアにいる場合は、機内モードをオンにしてください。iPhone は継続的に信号を探しているため、多くの電力を消費します。
- アプリが常に位置情報にアクセスしてバッテリーを消耗しないように、アプリの位置情報サービスへのアクセスを制限します。
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