Windows 11 をインストールした後、多くのユーザーから、PC の使用中に CPU 使用率が高くなるという報告があります。特に Windows 11 のような新しいデスクトップ オペレーティング システムでは、CPU 使用率が高くなったり、CPU 使用率が 100% で停止したりすることがよく起こります。
PC の CPU 使用率が過度に高くなると、パフォーマンスの低下、アプリの起動に時間がかかる、システム クラッシュ、BSOD などの問題に直面することになります。ただし、幸いなことに、CPU 使用率が高いのはソフトウェアの問題が原因であることが多く、次の方法に従うことで簡単に修正できます。
Windows 11 で CPU 使用率を確認するにはどうすればよいですか?
最初にすべきことは、現在の CPU 使用率を確認することです。100% のままになっている場合は、手順に従う必要があります。CPU 使用率が高いことに気付いた場合も、手順に従うことができます。
Windows 11 で CPU 使用率を確認するには、Windows 11 検索を開いて「タスク マネージャー」と入力します。次に、タスク マネージャーを開いて「パフォーマンス」タブに切り替えます。「パフォーマンス」タブで、CPU 使用率を確認する必要があります。
1. PCを再起動します
しばらく PC を再起動していない場合は、今すぐ再起動してください。再起動すると保存されていないタスクはすべて失われるため、再起動する前にすべてのタスクを必ず保存してください。
PC を再起動すると、すべてのプロセスとアプリが終了し、システムがクールダウンする時間が与えられます。ほとんどの場合、単純な再起動で Windows 11 の CPU 使用率の高さは修正されます。
ただし、再起動後も CPU 使用率が高い場合は、次の方法に従ってください。
2. 不要なアプリを閉じる
バックグラウンドで多くのアプリが実行されている場合、オペレーティング システムに関係なく、CPU 使用率が高くなるなどの問題が発生します。
そのため、積極的に使用していないアプリは必ず閉じてください。これにより、CPU リソースが解放され、システム パフォーマンスが向上します。バックグラウンド アプリを閉じるには、タスク マネージャーを開き、プログラムを右クリックして、[タスクの終了]オプションを選択します。
これにより、Windows 11 タスク マネージャーの CPU 使用率が高い問題が解決される可能性があります。
3. アプリのバックグラウンド使用を無効にする
頻繁に使用するアプリが Windows 11 で CPU 使用率を高くしていると思われる場合は、それらのアプリのバックグラウンド使用をオフにすることができます。そうすると、アプリはアクティブに使用しているときのみ CPU リソースを使用するようになります。必要な手順は次のとおりです。
1. まず、Windows 11 のスタート ボタンをクリックし、[設定]を選択します。
2. 「設定」ページで、以下に示すように「アプリ」セクションをクリックします。
3. 「アプリ」で、以下に示すように「アプリと機能」オプションをクリックします。
4. 「アプリと機能」でアプリを選択し、アプリ名の横にある3 つのドットをクリックします。ドロップダウン メニューから、「詳細オプション」をクリックします。
5. 詳細オプションページで、バックグラウンド アプリの許可セクションを見つけます。ドロップダウン メニューをクリックして、このアプリをバックグラウンドで実行できるようにし、[しない]を選択します。
4. SysMainまたはSuperfetchを無効にする
ご存知ない方のために説明すると、SuperFetch は最新の Windows 10 ビルドおよび Windows 11 で SysMain に名前が変更され、よく使用されるアプリのデータを事前に読み込むように設計されています。
SysMain により、アプリの読み込みが速くなり、中断したところから作業を再開できます。ただし、Superfetch または SysMain は、特に Windows 11 では CPU 使用率が高くなることがよくあります。そのため、この方法では、SysMain を使用して Windows 11 での CPU 使用率の高さを修正します。
1. まず、Windows 11 の検索を開き、「サービス」と入力します。次に、リストからサービスアプリを開きます。
2. [サービス] で、SysMainサービスを見つけます。サービスを右クリックし、[プロパティ]を選択します。
3. SysMain プロパティで、スタートアップの種類で「無効」を選択し、サービス ステータスの「停止」ボタンをクリックします。完了したら、 「OK」ボタンをクリックします。
5. 電源プランをリセットする
電源プランの設定が間違っていると、Windows 11 で CPU 使用率が過剰になることがよくあります。確実な解決策ではありませんが、試してみる価値はあります。したがって、この方法では、電源プランのデフォルト設定を復元して、Windows 11 で CPU 使用率が高くなる問題を修正します。
1. Windows 11 の検索を開き、「電源プラン」と入力します。次に、リストから「電源プランの編集」オプションをクリックします。
2. 「プラン設定の編集」ページで、「このプランのデフォルト設定を復元」リンクをクリックします。
3. 確認プロンプトが表示されます。[はい]ボタンをクリックすると、デフォルト設定が復元されます。
変更を行った後は、必ずコンピューターを再起動してください。
6. マルウェアをスキャンする
PC 向けのマルウェアの中には、PC のメモリと CPU の使用率を上昇させるものがあります。そのため、最近新しいプログラムをインストールして CPU 使用率が高くなった場合は、そのプログラムを削除する必要があります。
プログラムを覚えていない場合は、Malwarebytes のような信頼性が高く強力なマルウェア対策プログラムを使用して、システム全体のスキャンを実行する必要があります。それ以外の場合は、Windows セキュリティ アプリケーションを使用して、システムでウイルスやマルウェアをスキャンできます。
7. Windows Insider プログラムから退会する
Windows 11 の開発ビルドまたはベータ ビルドを受け取るために Windows Insider プログラムに参加している場合は、参加を中止する必要があります。Windows 11 の開発ビルドには多くのバグがあり、コンピューターの CPU 使用率が高くなる可能性があります。
一部のビルドでは、デバイスが不安定になることもあります。そのため、Windows 11 の安定したビルドにロールバックして、Windows Insider Program を終了するのが最善策です。Windows 11 で Windows Insider Program を終了する方法は次のとおりです。
1. Windows 設定を開き、Windows Updateに切り替えます。
2. 右側で、Windows Insider Programをクリックします。
3. 次に、「プレビュー ビルドの取得を停止する」セクションを展開します。
4.次のバージョンの Windows がリリースされたら、このデバイスの登録を解除するのトグルをオンにします。
変更を行った後、Windows 11 コンピューターを再起動します。これにより、Windows 11 によるインサイダー ビルドのダウンロードが停止されます。
8. システムの復元を実行する
自動システム復元ポイントが有効になっている場合は、CPU 使用率が高くなる問題が最初に発生する前の時点に戻すことができます。システム復元を実行する方法は次のとおりです。
1. Windows 11 検索をクリックし、「復元ポイントの作成」と入力します。検索結果から一致するアプリを開きます。
2. システムのプロパティで、「システム保護」タブに切り替えます。
3. 推奨される復元ポイントを選択し、「次へ」ボタンをクリックします。
次に、画面の指示に従って Windows 11 PC を復元します。
9. Windows 11を更新する
Windows 11 で CPU 使用率が 100% になる原因がシステム バグである場合、対処方法はありません。修正を待つか、利用可能な更新プログラムをインストールする必要があります。
古いバージョンの Windows 11 を使用している場合、安定性の問題に直面することになります。そのため、Windows 11 オペレーティング システムを必ず更新してください。Windows 11 を更新する方法は次のとおりです。
1. まず、Windows 11 のスタート ボタンをクリックし、[設定]を選択します。
2. 「設定」ページで、「Windows Update」オプションをクリックします。
3. 右側の「更新プログラムの確認」ボタンをクリックします。
これで、Windows 11 が更新プログラムを検索し、デバイスにインストールします。
10. Windows 11をリセットする
Windows 11 で CPU 使用率が高い問題を解決する方法が何もない場合は、すべての設定をデフォルトにリセットする必要があります。Windows 11 をリセットする方法は次のとおりです。
1. Windows 11 の設定を開き、Windows Updateに切り替えます。
2. Windows Update で、[詳細オプション]をクリックします。
3. 「詳細オプション」で、「回復」をクリックします。
4. 回復オプションで、「PC をリセット」をクリックします。
5. 「オプションの選択」プロンプトで、「ファイルを保持する」を選択します。
6. 次に、「ローカル再インストール」を選択します。
7. 最後に、「この PC をリセットする準備ができました」画面で「リセット」をクリックします。
11. ハードウェアの問題を確認する
上記の方法を実行した後でも、Windows 11 で CPU 使用率が高くなる問題が引き続き発生する場合は、ハードウェアの問題がないか確認する必要があります。
多くの場合、CPU 使用率が過剰または 100% になる根本的な原因はハードウェアの問題です。電源またはプロセッサ自体に問題がある可能性があります。
ヒートシンクにほこりがたまって CPU が熱くなる場合は、掃除する必要があります。ハードウェアの問題を解決するには、PC を地元のサービス センターに持ち込み、問題を説明する必要があります。
すべての方法を実行し、ハードウェアに障害がない場合は、Windows 11 の CPU 使用率の高さは修正されます。この記事がお役に立てば幸いです。ぜひお友達にもシェアしてください。疑問がある場合は、下のコメント ボックスでお知らせください。
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